Non solo un corpo più forte. Una te più forte.
Allenamento al femminile over 40 con rispetto, guida e consapevolezza.
Sono qui per guidarti e supportarti
Senti che il tuo corpo non risponde più come prima e vorresti agire ma senti di non avere la motivazione giusta, sei frenata dalla paura di farti male, dal pensiero che la sala pesi ti annoia, dalla paura di essere nuovamente delusa da te stessa perché non sei costante.
Ti capisco, succede quando non hai una guida affianco che ti costruisca allenamenti strutturati sulla tua persona e sul corpo femminile in particolare over 40. Non è colpa tua!
Qui l’allenamento cambia davvero, non ti allenerai più per dovere. Imparerai ad ascoltarti e ti allenerai con più consapevolezza, più sicurezza e più continuità.
Non sarà più una lotta da vincere tra mente e corpo ma un‘alleanza da costruiremo insieme per trasformarti nella donna che vuoi diventare.
Il Metodo EUREKA
Un metodo costruito sul corpo femminile.
L’allenamento al femminile over 40 che ti fa dire: “Ora ho capito.”
Un metodo che ti aiuta a capire il tuo corpo e ad allenarti con rispetto, sicurezza e continuità.
Esplorazione
Ti ascolto davvero.
Unicità
Ogni allenamento è costruito su misura per te.
Rispetto
Del corpo che cambia, dei tempi, dell’energia.
Equilibrio
Forza, mobilità e recupero lavorano insieme.
Consapevolezza
Impari a sentire il corpo. Qui nasce la costanza.
Autonomia
Diventi forte, sicura e indipendente.
Scopri se il Metodo EUREKA è adatto a te e richiedi una consulenza gratuita.
Chi sono e perché sono certa di poteri aiutare
Sono Erika e sono una personal trainer specializzata nell’allenamento al femminile over 40.
Ho iniziato ad allenarmi cercando un modo per volermi bene.
La svolta è arrivata quando ho scoperto cosa significa essere guidata in un allenamento costruito su di me, che tenesse conto non solo del corpo ma anche di ciò che stavo vivendo emotivamente.
Da lì ho capito una cosa fondamentale: la trasformazione fisica arriva quando impari ad ascoltare il tuo corpo e mente e corpo lavorano insieme per farti diventare la versione migliore e più autentica di te stessa.
Ed è questo che oggi insegno alle donne che seguo.
Una te forte dentro e fuori
Come lavoreremo insieme:
Un percorso pensato per te, con te, su di te.
Cosa trovi nel metodo:
È un cammino costruito intorno a te, con delicatezza, professionalità e risultati reali.
Dicono di me…
Ottima esperienza
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Professionista preparato
Professionale e motivante
Servizio impeccabile
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Nessun impegno. Solo una chiacchierata per capire se è il percorso adatto a te.
È gratuito. È il tuo primo passo. Ed è tutto per te.
